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¿Qué alimentos puedo consumir después de un blanqueamiento dental?

Cuando realizamos un blanqueamiento dental en el consultorio, el paciente debe realizar una "dieta blanca" posterior a el.

La "dieta blanca" no es otra cosa que consumir alimentos blancos o sin coloración con una duración de 24 a 48 hs.
Se debe realizar debido que al blanquear los dientes, se pierde una capa de proteínas que se encuentra naturalmente en la superficie del esmalte dental, volviéndolo más susceptible a pigmentarse o mancharse. Esta capa de proteinas tarda de 24 a 48 hs en recomponerse.

A continuación, les dejo una lista de los alimentos que son permitidos y los que no lo son:

Alimentos permitidos:
  • Agua
  • Gaseosa o soda sin color
  • Vino blanco
  • Yogurt blanco
  • Leche
  • Pollo
  • Pescados blancos
  • Endibias
  • Repollo blanco
  • Arroz
  • Vinagre de alcohol
  • Crema
  • Bananas
  • Peras
  • Pastas sin color
  • Pasta dental sin color

Alimentos no permitidos:
  • Café
  • Mate
  • Vino tinto
  • Gaseosas o sodas con color
  • Jugo de frutas con color
  • Carnes rojas
  • Tomates
  • Zanahorias
  • Frutillas
  • Chocolate
  • Salsas rojas
  • Mostaza, ketchup
  • Pastas dentales con color o con fluoruro de estaño
  • Lapiz de labio
  • Tabaco
Si un alimento que queres consumir no esta en la lista y estas inseguro, solamente mira el color, si no es blanco, crema o trasnparente NO.

 Dr. Mariano N. Castor
Odontólogo
M. N. 25726

Clínica Moguillansky
Mengelle 631 - Cipolletti - Río Negro - Argentina
(299) 478-3980 / 478-5007

19 comentarios:

  1. Gracias por el artículo. Salvados como preferido, me gusta
    realmente su sitio internet! Niza post.

    Here is my page Cristina Arendz

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  2. Hola Como va ? Puedo compartir este articulo con mi profesor?


    my web site; implantesdentalesen.blogspot.com

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    1. Por supuesto y si después tenes alguna opinión al respecto me gustaría que la comentes!
      Un abrazo.

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  3. Me he hecho un blanqueamiento y no aguanto la sensibilidad, me duele y creo que mis dientes quedaron igual , como hago para que no me duelan tanto?

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    1. No te recomendó nada tu odontólogo?
      Enjuagues y pasta dental para la sensibilidad dental y si molesta bastante algún analgésico.
      Consúltalo con el!
      Un abrazo.

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  4. Buenas noches: me estoy haciendo un blanquemiento dental por instruccion de mi odontólogo. Es de toda la noche y lo he estado haciendo espaciado por la gran sensibilidad que genera. Vi que los dientes estaban ciertamente mas blancos, y ya iba por la cuarta aplicacion que fue el jueves pasado. Resulta que entre sabado y demingo de esa misma semana, se me olvidó lo de la dieta blanca y comí algunos alimentos de los prohibidos. Siento que mis dientes perdieron un poco el blanco que habían recuperado. Mi pregunta es: si inicio nuevamente se volverán a recuperar, o ya no habrá posibilidad alguna con lo que paso, gracias.

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    1. Tendrías que recuperar casi totalmente el resultado obtenido.
      Por el tema de la sensibilidad sería bueno que lo consultes con tu odontólogo. A veces se puede utilizar productos más suaves y/o utilizar pastas o enjuagues dentales para la sensibilidad. No continúes sin consultarlo.
      Un abrazo y suerte.

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  5. Gracias Dr. Su lista me sirvió mucho, ya que no sabía que comer. :) Y el consejo de que solamente mire el color; esta estupendo. GRACIAS nuevamente.

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  6. Hola doc. Los blanqueados podemos comer patatas fritas o papas a la francesa como le llamamos en México??

    Gracias

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    1. Creo que no tendría que causar problemas.
      Buen apetito!

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  7. Dr., mi consulta es que fui a mi odontologo a realizarme una limpieza dental simple, pero me aplico un blanqueador en uno de mis dientes que luego de una operacion tomo un tono raro, y en otro que tengo manchas blancas propias del diente...y me dijo que no comiera por 30 min. Lo que sucedio es que no me hablo de la dieta blanca tome te y las manchitas blancas de mis dientes se oscurecieron. Volvi a el y los volvio a blanquear ahi si me dijo que no consuma te ni, gaseosas de color por 48 hs. Pero aun asi ahora veo oscuro esos dientes como lineas mas oscuras. Nose que debo hacer si volver a blanquerlos o no . Lo peor es que mus dientes ya de por si son blancos no fumo ni tomo mate y me dio mucha bronca quw e,me quedaran asi. Perdon por ser extensa pero me interesa otra opinion. Saludos y desde ya gracias!!!

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    1. A veces sucede que no todo el diente se blanquea en forma uniforme. Posiblemente lo que ves como líneas más oscuras sean líneas con el color anterior de tus dientes que contrasten con el resto del esmalte que se blanqueó más.
      Igual consulta con tu odontólogo
      Saludos.

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  8. Me realice blanqueamiento pero no sabia de las 48 y comi yogurt se melocon sera q si utilizo pasta dental para blanquear podre compensar, el doctor solo me dijo q nada de te y esas bebidas negras.

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    1. Puede ser que no te haya influenciado. No creo que compense la pasta dental si se oscureció.
      Un abrazo.

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  9. Dr aca ud dice que hay q esperar de 24 a 48 hs mi odontóloga me dijo que tengo que esperar un mes para volver a tomar mate y siento q voy a enloquecer es lo único que tomo y no aguanto mas la aftinencia yo me hice el blanqueamineto con férulas me coloque el primero el miércoles y el segundo el jueves y ya no aguanto mas sin tomar mate que pasa si tomo que es lo que me puede pasar ?? se me van a poner verde los dientes para siempre??

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    1. Si estas haciendo el blanqueamiento ambulatorio lo ideal sería mantener esta dieta durante todo el proceso.
      Pero uno podría tener algún que otro desliz evitando las 4o 5 hs posteriores a sacarte las férulas.
      Ojo! Esto se los tenés que preguntar a tu odontólogo.
      Un abrazo.

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  10. Ayer me hice el blanqueamiento dental con Whitening HP Maxx. A las 6:00 se cumplen las 24 horas pero ya no puedo más por la abstinencia del café (tomo 4 ó 5 tazas diarias). Puedo esperar hasta las 36 horas, pero me duele la cabeza y estoy de muy mal humor. Puedo tomar café una vez que se cumplan las 36 horas? Se me mancharán horrible los dientes? Muchas gracias

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    1. No se sabe de antemano si se mancharon o no tus dientes. El tiempo es promedio.
      Saludos.

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Recuerda siempre consultar con tu odontólogo!